每個人來到世上 都有他的價值與貢獻 這就是上帝創造我們的目的 ...

http://www.youtube.com/watch?v=Hc-jvoqalZs 浩克的室內...

浩克的TRX戶外訓練 http://www.youtube.com/watch?v=dQzrk...

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猜猜今天錄什麼節目呢🤔🤔🤔...

我在廈門 天氣晴☀️☀️☀️ I'm in XiaMen, the weather is gr...

換換口味🤵🤵🤵 有點不太習慣⋯⋯😳😳😳...

謝謝我的國中田徑隊教練 『謝溪林』老師☀️☀️☀️ 常常教導我們凡事都要盡心盡力 並且要孝...

（哈哈 被靠杯了） 讓我想到健身這條路上的種種🤔 其實我也懷念肌肉量巔峰的時候啊 😭😭😭 ...

贏別人 不如先贏自己...